お客様の声・よくあるご質問

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ご体験いただいた方からこんな声をいただいています!

W.M さま
23歳・女性

W.M さま

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いつもお世話になっています!
肩こりがひどく、猫背で前屈も床に手がつかないほど硬く改善しよう!と思い月会員に入会して4ヶ月目になります。
初めの頃ストレッチは痛いばかりでしたが、今では柔軟性が出てきてリラックスしてうけれるようになりました♪背筋も伸びた感じがあり、肩こりなど体の疲労感も感じなくなりました。
自宅でもストレッチをするようになりましたが、自分でするよりも奥の筋肉を伸ばしていただけるのでまだ、まだ続けたいと思います!

T.T さま
37歳・男性

T.T さま

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何度か通っています。
私は体がとても硬いので、ストレッチと言うよりサブミッション(関節技)かと始めは思ってしまいましたが、しかし終わった後のすっきり感は、かなりのモノを感じました。
肩こりが昔からひどいのでよくマッサージや整体に通っていましたが、ストレッチで十分ラクになったと思いました。
また、冷えでゴリゴリだったふくらはぎが自分でも分かるくらい変わってきて足先の冷えがなくなりました。
ストレッチの後、多少の筋肉痛はありましたが、筋肉の柔軟性をとりもどすことができ、体が柔らかくなり血液が体の隅々まで流れるのを感じました。正常な体とはこのような感じだと実感しました。
ありがとうございます。
又、よろしくおねがいします。

T.K さま
38歳・男性

T.K さま

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毎日通勤でお店の前を通っていてすごく気になっていました。
パーソナルストレッチは初めての体験でしたが、施術後は体がすごく柔くなったので継続したいと思います。
今回はお試しコースだったので、次回は60分コースを体験したいと思います。トレーナーの方の説明もすごくわかりやすかったです。

M.K さま
44歳・女性

M.K さま

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最近運動不足気味で、さぞかし身体が固くなっている事だろうと思って、ストレッチを受けてみましたが、案の定、若い頃に比べて身体の柔軟性が失われている事が分かりました。ただ、自分でするストレッチと違い、日頃伸ばした事の無い様な部位も気持ち良く伸ばしてくれ、又、多少痛い様な部位も、終わった後が軽く感じられたので、とても爽快でした。身体が柔らかくなると、動き易くなるので、歩く事も苦でなくなり、前より外出する機会が増えた様です。又、固くなってしまう前にストレッチを受けられたらと思います。

M.F さま
25歳・女性

M.F さま

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普段使わない肩の筋肉や肩甲骨などをストレッチしてもらうことでやわらかくなり、楽になりました。
自分では気づかない肩の筋肉の固さなどに気づけたり、しせいの悪さも再確認できてよかったです。ありがとうございました。

M.N さま
38歳・女性

M.N さま

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年々、肩こりがひどくなる一方で、頭痛やめまいに悩まされていました。オイルやリンパマッサージも好きでよく通っていたのですが自分の中でなにかが違っていました。
どこかまた新しい所を探さないとな…と思ってた時に、ストレッチ専門店ができたことを知り、どんなことをするのか興味をもち一度行ってみようと思ったことがきっかけでした。
その日の体の状態に合わせてストレッチかリラクゼーションか決めることができるので、とても自分に合っているなと感じました。
月に1~2回位しか通えませんが、ガチガチになった体をいつも丁寧にほぐしてくださるので担当してもらう方には感謝しております。
今では、肩こりも以前と比べて楽になり始めているので、これからも続けようと思います。スタッフの皆さんよろしくお願いします!!

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よくあるご質問について

質問の文章をクリックすると、回答がご覧いただけます。

パーソナルストレッチとはどんなことをやるのですか?また身体が硬いのですが痛みは無いのですか?
専門のトレーナーがお客様の全身をストレッチします。
お客様は寝ているだけでOKです。関節の可動域を広げていきますので個人差はございますが、施術は、「痛気持ちいい」位の力加減で行います。お声をおかけしながらゆっくり痛気持ちいいところまで筋肉を伸ばしていきます。硬い筋肉をストレッチしますのでどうしても痛みは出てしまうのですが定期的にストレッチを受け、柔軟性が出てくれば痛みはなくなっていきます。お一人一人に合わせて施術していきますのでどうぞご安心してください。続けていくことによって毎回効果が実感できることと思います。
「森本式」ストレッチは他店のストレッチとどう違いますか?
当店の「森本式」ストレッチは、森本トレーナーが監修したメニューで、通常のストレッチで筋肉の柔軟性を高めるだけでなく、腹式呼吸や肋骨をおさめて横隔膜を使えるようなカラダの状態にします。通常のストレッチ効果だけでなく、安眠効果も高くなり、一流アスリートが取り入れている横隔膜を活かした運動パフォーマンスの向上にも繋がります!
※詳しい「森本式」ストレッチのご案内はこちらから
「アクティブストレッチコースとリラクゼーションストレッチコースの違いは?
アクティブストレッチは、ストレッチを中心としたメニューで、腹式呼吸の回数を増やし、抵抗運動等を入れていきます。姿勢改善をしたい方、しっかりストレッチした実感を得たい方におすすめです。運動不足の解消にも繋がります。
リラクゼーションストレッチは、筋肉をもみほぐししながらストレッチを施していきますのでリラックスしながら受けていただけます。リラックスしたい方、スポーツ後のケアをしたい方におすすめです。
どんな症状の人が通うのですか?
毎日デスクワークで肩こりに悩まされている方や家事・育児で体に疲労を感じている方からスポーツをしている方で体のメンテナンスに来る方、運動不足を解消したい方など幅広くいらっしゃいます。
どれくらいの間隔で通うのが理想ですか?
お客様に合わせた目標/目的に応じて変わってきますが週に一回くらいが理想です。一般的なトレーニングの効果が残るのが1週間前後と言われています。週に1回程度3ヶ月間通っていただくことをおすすめしておりますが、1ヶ月程度通っていただくと変化を実感いただけます。
※お客様によって、変化には個人差があります。
予約は必要ですか?
予約優先制となっていますが、直接ご来店いただいても構いません。土日祝日、平日の夕方は込み合うことがございますので、事前にお電話いただくことをおすすめいたします。
ご予約は当日も受け付けておりますのでお気軽にお電話下さい。
クレジットカードは使えますか?
ご利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、AMEXがご使用いただけます。(一括払いのみ対応)
着替えはありますか?
無料でご用意しております。ご自分で持参して来ていただいてもかまいません。
トレーナーの指名は出来ますか?
指名料(500円税別)でお受けできます。ご指名のトレーナーが施術中の場合は、他のトレーナーが担当させていただきます。
男性・女性どちらのお客さんが多いですか?
男性6:女性4の割合です。 女性トレーナーも多いですので女性1人でも安心してご来店いただけます。

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